1月29日，哈爾濱市疾控中心發布春節期間疫情防控提示。

　　2022年春節臨近，外地返城返鄉人員增多，人員流動持續加大。連日來，國內多個省市出現多點散發、局部暴發疫情，為降低新冠肺炎疫情輸入和傳播風險，確保全市人民度過一個健康、平安的春節，哈爾濱市疾控中心發出如下提醒：

　　一、密切關注疫情動態。請廣大市民關注官方渠道發布的疫情信息，及時了解涉疫地區疫情風險等級以及各地防控政策。節日期間盡量減少出行，不前往涉疫地區，倡導就地過節，非必要不離哈。

　　二、做好出行管理。鼓勵春運期間錯峰避峰出行，返程返鄉前後主動報備行程，詳細了解目的地疫情防控政策，途中做好個人防護，返回後少出門，少參加聚集性活動，主動配合落實各項疫情防控措施。

　　三、加強個人健康防護。廣大市民朋友應加強自我防護，盡量不去人員密集場所，乘坐公共交通工具以及出入農貿市場、超市等人員密集場所時主動配合測溫、掃碼、保持一米線等疫情防控規定，科學規范佩戴口罩，保持安全社交距離。勤洗手，居室和工作場所常通風，不紮堆、不聚會，使用公勺公筷。

　　四、做好自我健康監測。廣大市民節日期間應保持健康的生活方式，勞逸結合，均衡營養，保證充足睡眠，時刻關注自己和家人健康狀況，一旦出現發熱、乾咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等不適癥狀，立即前往發熱門診或定點醫療機構就診，並如實報告個人旅居史，就診過程中應全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　五、安全食用冷鏈食品。盡量避免網購、代購境外及國內有病例報告地區的冷鏈食品。如需購買，應到具備合法經營資質的正規市場或商超選購，不在無證照攤販處購買食品，不購買來源不明的冷鏈食品。采購食品時要做好個人防護，避免直接接觸冷鏈食品。預包裝進口冷鏈食品建議對外包裝進行更換或清洗消毒。食物加工前要認真清洗，清洗時注意防止水花飛濺。

　　六、接收郵件要注意。倡導無接觸配送，如需當面簽收，請與快遞員保持安全距離。收到境外或涉疫地區郵件或物品時，要正確佩戴口罩和一次性手套，用含氯消毒劑或75%酒精對內外包裝進行全面消毒，處理完郵件後及時摘下手套，做好手部消毒或清洗雙手，及時更換口罩，避免用不清潔的手觸碰口、眼、鼻。

　　七、積極接種新冠疫苗。目前疫苗接種仍是降低感染率、重癥率和死亡率的有效手段，請符合接種條件的適齡人群、未完成全程免疫及需要加強免疫的人群盡早主動完成接種。

　　八、不信謠不傳謠。及時關注官方渠道發布的權威信息，不隨意轉發、擴散未經核實的疫情信息。

　　疫情當前，請廣大市民自覺遵守我市疫情防控相關規定，做好自己健康的第一責任人，防控不松懈，健康平安過大年。