『獻血』最大好處就是可以救助病人，也是無償獻血者仁心義舉的表現。同時可促進人體的新陳代謝，可謂是一種利人利己的行為。而且，根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優待政策。

　　　獻血後血液多久可以恢復？

　　成年健康人一次獻血200-400毫昇後，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等髒器內貯存的血液也會迅速進入血液循環系統，和循環血量保持平衡。血管周圍的液體立即會進入血管內，只要1-2小時便可補上失去的血容量；血漿蛋白大約在1-2天內即可補足；紅細胞和血紅蛋白在7~10天即可恢復到獻血前水平。

　　　獻血會不會被傳染上疾病？

　　不會。國家衛生行政部門對采集血液制定了嚴格的操作規程和預防交叉感染的制度，並進行嚴格的檢查監督。采血環境采用紫外線照射，噴灑消毒液，動態消毒等方式進行消毒，質量管理部門還定期對獻血環境進行抽檢，以保證環境的安全可靠。血站的采血人員均經過嚴格的專業培訓，並且每年都會定期進行經血液傳播疾病病原體檢測，患有經血液傳播疾病或是相關病原體攜帶者，是不能從事采血工作的。采血時使用的采血針頭和血袋都是經過嚴格滅菌的一次性用品，按照國家要求用後即銷毀，不可能重復使用。所以絕對不會因為獻血傳染疾病。

　　　獻血需要空腹嗎？

　　要求的不是『空腹』而是不能攝入過多的油脂。無論是植物性油脂或者動物性油脂，均會被人體小腸吸收轉化成乳糜顆粒，乳糜顆粒進入血液中，經過脂蛋白的轉運或在身體各部位進行能量供應或轉變成脂肪儲存起來。這一過程通常在飯後，尤其是吃得比較油膩的時候，血中乳糜微粒的濃度會顯著增加，一般在一至二小時後纔逐漸恢復正常。在這個時間之前，如果進行獻血，采到的血液中就會含有較多的乳糜顆粒，極端情況下的血漿可能呈乳白色或渾濁狀態。如果空腹獻血會避免乳糜血，但容易出現獻血反應，如頭暈、惡心等。所以允許在獻血前吃一些素淡的食物，比如稀飯、饅頭和葡萄糖水等。

　　　獻血前應注意什麼？

　　1)攜帶本人身份證或其他有效身份證件；

　　2)獻血前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動；

　　3)不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條，不飲酒等；

　　4)獻血前應把手臂特別是肘部采血部位清洗乾淨；

　　5)了解一些血液生理知識，避免情緒緊張。

　　　獻血後應注意什麼？

　　1)獻血後，壓迫針眼處10分鍾左右或用彈力繃帶壓迫20分鍾左右，防止皮下出血；針眼處保持乾燥、清潔，4小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物；

　　2)1-2天內不做劇烈運動；

　　3)多飲水，適當補充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等；

　　4)如果針眼處有滲血，出現紅腫，24小時內冷敷，24小時後熱敷，一般7-10天會消失；

　　5)個別人，獻血後數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發生。

　　　獻血被拒絕是身體不健康嗎？

　　有些人參加無償獻血卻因不符合獻血的體檢標准而被拒絕，引起當事人擔心焦慮，其實獻血被拒絕並不等於身體不健康。

　　(1)體檢：除了重要實質器官病變，癌癥及經血傳播的傳染病和一些慢性病，終生不得獻血之外，很多情況都是暫時不能獻血(如某些手術、傷寒、痢疾、感冒、肺炎等)，通常痊愈後一段時間可以正常獻血。

　　(2)化驗：轉氨?高於正常值，是獻血被拒的常見原因。但轉氨?是一個變化的指標，疲勞、困乏、用藥等情況可導致轉氨?昇高。經過休息或停止服藥，有些人的轉氨?水平能恢復正常。

　　(3)其他輸血傳染病的檢查，醫院檢驗結果與血站檢驗結果不一致，主要原因是為保證受血者的身體健康，血站執行的血液檢查標准比醫院疾病診斷標准嚴格。因此，血站的檢驗結果不作為疾病診斷的依據，疾病診斷應以醫院的檢驗為准。

　　如獻血體檢不合格，不必過於擔心，可以抽空去醫院進行詳細的檢查，解除心中疑慮。